2022年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.5 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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472 kcal
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脂質: 4.80g | たんぱく質: 29.89g | 炭水化物: 74.38g.
朝食: Pilos Mleko 0,5%, Herbata bez Cukru, Kawa. 昼食: Łaciate Mleko 0,5%, Kawa, Pilos Skyr Waniliowy. 夕食: Chleb Biały. 軽食/その他: Solevita Yellow Smoothie, Solevita Yellow Smoothie, Ser Mozzarella, Lubella Makaron Świderki, Kawa, Pilos Mleko 0,5%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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