2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1416 kcal
|
脂質: 68.14g | たんぱく質: 72.38g | 炭水化物: 133.73g.
朝食: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Российский, Байсад Томатная Паста, Mr. Ricco Масло Растительное, Растительное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. 昼食: Красная Цена Крабовые Палочки, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, ВкусВилл Котлета с Гречкой, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. 夕食: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Российский, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Байсад Томатная Паста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Буренкин Луг Сметана 15%, Буренкин Луг Продукт Сквашенный по Технологии Творога, Овсяная Крупа. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|