2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1418 kcal
|
脂質: 69.77g | たんぱく質: 84.55g | 炭水化物: 123.65g.
朝食: Кофе, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Лайтнес Гранола Вишневая с Изюмом, Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Говяжья Котлета на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Горчица, Холодец. 夕食: ВкусВилл Пармезан, Творожная Запеканка с Изюмом, Тушеные Овощи. 軽食/その他: ВкусВилл Яблочная Карамель с Розовой Солью. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|