2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1906 kcal
|
脂質: 97.30g | たんぱく質: 99.93g | 炭水化物: 155.30g.
朝食: Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, Piernik, Radix-Bis Błonnik Babka Płesznik i Jajowata, Go On Masło Orzechowe 100%, Trec Odżywka Białkowa , Zott Jogurt Naturalny. 昼食: Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Kaufland Pomidor Cherry, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Biedronka Tortilla Wraps, Społem Majonez Kielecki, Słonecznik Łuskany, Czerwona Papryka, Sałata, Pestki Dyni, Kraina Wędlin Szynka Prosciutto. 夕食: Morliny Boczek Wędzony, Bułka Pszenna, Lidl Burger Wołowy , Nasiona Siemienia Lnianego. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|