2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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845 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 61.56g | 炭水化物: 80.71g.
朝食: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо, Шарлиз Зефир. 昼食: Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, ВкусВилл Авокадо Хаас, Приосколье Филе Куриное, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Капуста Тушеная без Масла. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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