2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1525 kcal
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脂質: 42.54g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 224.43g.
朝食: Савушкин Творог Зерненый с Черникой , Савушкин Фруктовый Наполнитель Персик, Евроопт Банан, Цукаты, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Савушкин Teos Йогурт Греческий 1,8%, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Минтай. 夕食: Кофе Мокко, Чизкейк. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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