2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 32.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1662 kcal
|
脂質: 66.18g | たんぱく質: 139.72g | 炭水化物: 132.85g.
朝食: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Индилайт Ветчина, Глобус Яйцо С1, Сыр Тильзитер, Global Village Шампиньоны, Ideal Масло Подсолнечное. 夕食: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Молочный Фермер Сметана 15%, Просто Гречка, Турбаслинские Бройлеры Куриная Грудка. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Традиционное , Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом, Говядина Отварная, Global Village Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|