2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1602 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 150.84g | 炭水化物: 116.58g.
朝食: Яйцо. 昼食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка. 夕食: Креветки. 軽食/その他: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Рис, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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