2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1765 kcal
|
脂質: 79.55g | たんぱく質: 77.61g | 炭水化物: 184.81g.
朝食: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карельский Продукт Варенье из Вишни, Good Day Арахисовая Паста Crunch, Геркулес Геркулес Традиционный, Сухие Семена Чиа, Кофе. 昼食: Ferrero Ferrero Rocher, Цех 85 Ролл с Цыплёнком. 夕食: Простоквашино Творог 2%, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Фруто Няня Детский Йогурт Малина. 軽食/その他: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Вареники с Творогом, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|