2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1263 kcal
|
脂質: 42.66g | たんぱく質: 125.49g | 炭水化物: 116.81g.
朝食: Elementaree Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Синявинское Яйцо Куриное, Гвардейский Мясокомбинат Ветчина из Индейки , Акоамарин Шампиньоны , Яичный Белок. 昼食: Zero Низкокалорийный Соус «Сальса», Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Steel Power Сироп со Вкусом «Тоффи», Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Овощи Гриль на Углях, SPAR Шашлык из Филе Куриной Грудки. 夕食: ВкусВилл Протеиновая Конфета "Ореховый Микс", Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Краснобор Стейк из Индейки. 軽食/その他: Мандарины, Голден Яблоко , Лента Груша Санта Мария, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|