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SSV 17 ❤️
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75.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1792 kcal
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脂質: 68.87g | たんぱく質: 104.50g | 炭水化物: 180.44g.
朝食: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Putenbrust Fleisch. 昼食: Lätta Halbfettmargarine, Putenbrust Fleisch, Ei, Hosselmann Steinecke. 夕食: Corny Haferkraft Mandel-Karamell (35g), Aldi Antipasti Kirschpaprika, Ener Bio Agavendicksaft , Magerquark, Edeka Mandarin-Orangen. 軽食/その他: Äpfel, Ener Bio Erdnuss-Creme, Ener Bio Bio Früchte Müsli, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gouda. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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