2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1385 kcal
|
脂質: 54.51g | たんぱく質: 90.28g | 炭水化物: 132.95g.
朝食: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Bio Max Кефирный 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. 昼食: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое, Mission Deli Лаваш Деревенский. 夕食: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Папа Может Сервелат Финский, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. 軽食/その他: Дары Сибири Ядро Кедрового Ореха. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|