2022年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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2298 kcal
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脂質: 117.33g | たんぱく質: 105.43g | 炭水化物: 217.70g.
朝食: Almonds, Almonds, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Simple Truth Organic Crunchy Peanut Butter, Almonds. 昼食: Garlic Roll, English Coconut Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), egg whole, coconut oil, Coconut Oil, Egg. 夕食: Cauliflower, Lentil Curry, Sweet Potato, Beef. 軽食/その他: Plum, Bakers Tennis Biscuits, Lancewood Double Cream Yoghurt. もっと...
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体重に変化ありません
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