2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 55.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1500 kcal
|
脂質: 55.08g | たんぱく質: 109.45g | 炭水化物: 208.93g.
朝食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Ряба Майонез Провансаль, Консервированный Тунец, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка . 昼食: ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, ВкусВилл Соус Карри, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. 夕食: ВкусВилл Творог 5%, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики . 軽食/その他: Голден Яблоко , Грецкие Орехи, ВкусВилл Молоко 3,5%. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|