2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1702 kcal
|
脂質: 75.28g | たんぱく質: 128.38g | 炭水化物: 137.95g.
朝食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), От Палыча Безглютеновый Чизкейк по-Американски с Вишней, Пятерочка Груша Конференция, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Перекресток Авокадо , Scoro Салатная Смесь Французский Полдень, Помидоры, От Палыча Блинчики с Печенью. 昼食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Heinz Соус Шоколадный , Голубика, Братья Чебурашкины Творог 2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 夕食: Dolce Granto Сыр Пармезан, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Borges Оливковое Масло Classic, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|