2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1536 kcal
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脂質: 45.78g | たんぱく質: 103.91g | 炭水化物: 181.09g.
朝食: Gurmina Разрыхлитель для Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Банан. 昼食: Rolnik Лечо по-Болгарски, Хлеб Черный, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 夕食: Брест-Литовск Сметана 20%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо Куриное, Савушкин Творог 5%, Гроднохлебпром Лаваш Гродненский. 軽食/その他: Капучино, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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