2022年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1126 kcal
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脂質: 54.53g | たんぱく質: 77.63g | 炭水化物: 80.53g.
朝食: Ашан Киви, Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Дубки Колбаса Молочная, Салат из Капусты и Огурца, Белый Хлеб. 夕食: Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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