2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1919 kcal
|
脂質: 63.66g | たんぱく質: 122.40g | 炭水化物: 201.87g.
朝食: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 2,5%. 昼食: Магнит Соломка Сладкая, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Банан, Сернурский Сырзавод Козий Сыр Мариджано, Пищевик Форель Радужная Натуральная Кусочки, Агро-Альянс Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Bombbar Topping Banana & Mango, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех. 夕食: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Клубника, Волжанин Белок Яичный, Коньяк, Морковь, Груша, Авокадо, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|