2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1377 kcal
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脂質: 70.53g | たんぱく質: 79.92g | 炭水化物: 126.12g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб. 昼食: Гречка Отварная, ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Помидоры, Брокколи. 夕食: Яичный Белок. 軽食/その他: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Окское Желток , Верес Малина с Сахаром, Простоквашино Зерненый Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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