2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
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1705 kcal
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脂質: 65.35g | たんぱく質: 88.48g | 炭水化物: 198.80g.
朝食: Keripik Singkong, Sari Roti Sandwich Coklat, Kanzler Bakso Keju. 昼食: Gula Pasir, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. 夕食: Sayur Asem, Bakwan, Ikan Tongkol, Pisang, Good Day Chococinno, Sambal Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Keripik Singkong. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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