2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1344 kcal
|
脂質: 54.60g | たんぱく質: 136.61g | 炭水化物: 74.50g.
朝食: Вдохновение Шоколад Классический, Чай, Now Foods Ультра Омега-3, Омлет или Яичница. 昼食: Приготовленная Квашеная Капуста, Тунец в Воде (Консервы), Редис, Зеленый Листовой Салат, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Вареное Яйцо, Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе (Растворимое). 夕食: Виктория Печень Куриная с Овощами, Кленовый Сироп, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Творог 5%, Швейцарский Сыр, Cybermass Креатин, Nutrilite Глюкозамин, Американо, Prime Kraft Яичный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть. もっと...
|
体重に変化ありません
|