2022年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 3日:
|
1494 kcal
|
脂質: 67.36g | たんぱく質: 80.28g | 炭水化物: 135.92g.
朝食: Варенька Малиновое Варенье, Любятово Крекер Витаминный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Добрянка Хлеб Мариинский, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Омлет с Молоком. 昼食: Куриное Филе в Сметане, Рис Отварной. 夕食: Магнит Лаваш Тонкий , Лента Апельсин, Лента Яблоко, Рахат Карамель Зайка, Салат с Тунцом и Овощами. 軽食/その他: Финик, Грецкие Орехи, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Мерси Конфеты, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Киндер Парадизо. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|