2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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2117 kcal
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脂質: 41.70g | たんぱく質: 173.57g | 炭水化物: 253.83g.
朝食: Ovo Cozido, Macuco Leite Desnatado, Maçã, Pamplona Presunto Fatiado. 昼食: Abóbora Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Santa Helena Pasta de Amendoim Integral, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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