2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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2303 kcal
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脂質: 77.83g | たんぱく質: 196.26g | 炭水化物: 199.04g.
朝食: Whey Concentrado, Leite UHT Integral, Banana Prata, Activia Iogurte Ameixa , Whey Baunilha, Banana Prata, Granola Integral, Aveia em Flocos. 昼食: Hellmann's Ketchup, Yoki Batata Palha Tradicional, Acém Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). 夕食: Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Whey Concentrado, Leite UHT Integral. 軽食/その他: Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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