2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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2299 kcal
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脂質: 90.71g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 302.09g.
朝食: Cornetto alla Nutella, Campiello Novellino, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Arance, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Fagioli Borlotti, Pane Bianco. 夕食: Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato, Campiello Novellino, Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato. 軽食/その他: Schiacciata, Spremuta d'arancia. もっと...
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2357 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 52 分, 座る - 35 分, 庭仕事（ガーデニング） - 20 分, 料理 - 10 分, 立つ - 1 時間 20 分, 睡眠 - 6 時間 44 分, 運転 - 24 分, テレビで見る - 5 時間 40 分, 読む - 25 分, デスクワーク - 7 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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