2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
1673 kcal
|
脂質: 90.70g | たんぱく質: 74.19g | 炭水化物: 142.11g.
朝食: Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Ulker Halley, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Ухтышки Шарики со Вкусом Шоколада. 昼食: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. 夕食: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Грецкие Орехи, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Яйцо, Ананас, Индилайт Филе Бедра Индейки, Бон Пари Бравокадо, Ананас. 軽食/その他: Ulker Halley, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Санта Бремор Краб Ролл с Мягким Сыром. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|