2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
1004 kcal
|
脂質: 32.46g | たんぱく質: 40.70g | 炭水化物: 131.85g.
朝食: Melk (Halfvol), Quaker Havermout (40g). 昼食: Aldi Tonijnsalade (30g), Leev Oerrr Wafels Linzen Proteïne , Gekookt Ei. 夕食: Honig Volkoren Macaroni. 軽食/その他: Aldi Eierwafel. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|