2022年 01月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 28日:
|
2230 kcal
|
脂質: 115.33g | たんぱく質: 128.79g | 炭水化物: 183.38g.
朝食前: Лосось на Гриле, Яичный Белок, Авокадо, Сырники со шпинатом, Сало, Wagyu Beef Tenderloin. 昼食: Мёд, Арахис, Лосось на Гриле. 夕食: Угорь Копченый. 軽食/その他: Клубника, Грейпфрут, Valio Oddlygood Barista Oat Milk Drink, Хурма. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|