2022年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1418 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 83.86g | 炭水化物: 162.65g.
朝食: Penny Ready Cafe Latte Espresso, Kartoffelbrötchen, Laugenstange. 昼食: Maggi Gemüse Lasagne , Penny Ready Bauernsalat, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 夕食: Käse, Mischkornbrot. 軽食/その他: Schokolade. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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