2022年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
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1060 kcal
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脂質: 39.77g | たんぱく質: 54.68g | 炭水化物: 117.19g.
朝食: Gekochtes Ei, Meggle Streichzart Gesalzen, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freihofer Gourmet Gänsebrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl (Gefroren). 軽食/その他: REWE Banane, Kölln Haferflocken, REWE Banane, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
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体重に変化ありません
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