2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
925 kcal
|
脂質: 44.74g | たんぱく質: 39.41g | 炭水化物: 93.28g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Visconti Torrada Tradicional. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Torresmo, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Terra dos Graos Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau, Yoki Farelo de Aveia, Italac Leite Integral. 軽食/その他: Paçoca, Banana Nanica. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|