2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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2101 kcal
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脂質: 102.08g | たんぱく質: 143.08g | 炭水化物: 139.15g.
朝食: Canderel Dark Chocolate 0% Sugar, Nonfat Latte Coffee, Kcal Cheese and Mushroom Omelette. 昼食: Beef and Broccoli, Chinese Fried Rice, Cashew Chicken. 夕食: Alpro Молоко Кокосовое Профессиональное, Well Naturally Milk Chocolate , Избенка Сулугуни, Nano Supps Protein Pancake Double Chocolate, Heinz Ketchup, Estro Atlantic Oak Smoked Norwegian Salmon, Balade Farms Labneh (Low Fat), Modern Bakery Protein Bread, Fresh Express Cooked Salmon Burger, Raw Vegetable. 軽食/その他: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Latte Coffee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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