2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1184 kcal
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脂質: 49.68g | たんぱく質: 59.19g | 炭水化物: 136.43g.
朝食: Polenghi Polenguinho Light, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Toddy Achocolatado Light, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica, Hortifruti Melancia, Melão Amarelo, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 昼食: Swift Bife de Fígado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Hellmann's Maionese, Queijo Fresco, Repolho, La Violetera Azeitonas Verdes, Conquista Palmito, Pepino (com Casca), Tomates. 夕食: Sopa de Abóbora, Damascos, Snickers Snickers Dark. 軽食/その他: Santa Helena Paçoquita (15g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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dayanemonteirogomesの体重の記録
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