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Feliz, perdi meio quilo, mais jaquei geral quinta, sexta, voltando hojeeee...
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83.2 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 31日:
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1300 kcal
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脂質: 54.15g | たんぱく質: 54.28g | 炭水化物: 156.45g.
朝食: Couve, Maçã, Laranja. 昼食: Ripa de Costela de Vaca no Churrasco (com Molho), Torcida Churrasco, Feijão Tropeiro. 夕食: Tomates, Newbread Pão Light 100% Integral, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 軽食/その他: Substancia Pãozinho de Ricota. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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