2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.4 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
1510 kcal
|
脂質: 62.96g | たんぱく質: 86.30g | 炭水化物: 150.75g.
朝食: Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Российский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Перловка Отварная. 夕食: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Буренкин Луг Продукт Сквашенный по Технологии Творога, Буренкин Луг Сметана 15%, Геркулес Овсяные Хлопья, Морковь, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Помидоры, ВкусВилл Котлета с Гречкой, Яйцо (Целое), Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Картошка Вареная. 軽食/その他: Красная Цена Крабовые Палочки. もっと...
|
週に7 kg減量中
|