2014年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 31日:
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852 kcal
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脂質: 24.78g | たんぱく質: 29.76g | 炭水化物: 134.43g.
昼食: Ovo Cozido, Mamão, Maçã, Couve Manteiga Crua, Hortelã, Limão, Gengibre. 夕食: Pastel Assado de Frango, Hemmer Mel, Kero Coco Água de Coco, La Violetera Castanhas do Pará, Banana. 軽食/その他: Santa Clara Frut Clara Ameixa, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). もっと...
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1711 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 立つ - 3 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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