2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1193 kcal
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脂質: 69.43g | たんぱく質: 66.12g | 炭水化物: 74.48g.
朝食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Café. 昼食: Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Bolinha, Salada Crua, Carne de Porco do Lombo Assada, Purê de Abóbora, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 夕食: Frango com especiarias, Batata palha doce. 軽食/その他: Tachão Bananinha sem Açúcar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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