2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1682 kcal
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脂質: 119.65g | たんぱく質: 120.55g | 炭水化物: 31.79g.
朝食: Borówka Amerykańska, Olej Kokosowy, Jajko, Awokado, Valley Spire Vintage Cheddar, Ser Gouda, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Lidl Chorizo Iberico, Vital Fresh Szpinak Baby, Piątnica Śmietanka 36%, Herbapol Len Mielony. 夕食: Łaciate Masło Extra, Ser Gouda, Kurczak Upieczony lub Zapiekany, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. 軽食/その他: Masło Orzechowe. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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