2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1277 kcal
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脂質: 59.64g | たんぱく質: 68.73g | 炭水化物: 117.52g.
朝食: Maliny, Pomarańcze, Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone). 昼食: Ferrero Nutella, Kawa z Mlekiem. 夕食: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą, Winiary Majonez , Włocławek Ketchup Pikantny, Sałata, Grillowana Pierś z Kurczaka, Pomidory, Lidl Tortilla Wraps. 軽食/その他: Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Smażona Cebula, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Zott Mozzarella Light, Pomidory, Sałata. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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