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Start lagi..ini udah kesekian kalinya 😂
Pokoknyakin ini beneran start(sebenarnya udah hari ke 3 WO pake GGL Low impact)smoga konsisten dan makannya juga hrs dijaga bismillah
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69.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 26日:
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561 kcal
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脂質: 37.34g | たんぱく質: 33.91g | 炭水化物: 26.05g.
昼食: Frisian Flag Susu Low Fat, Telur. 夕食: Alpukat. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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