2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1423 kcal
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脂質: 52.65g | たんぱく質: 97.13g | 炭水化物: 135.32g.
朝食: Baldoni Chef Mel de Flores Silvestres e Laranjeira, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Kefir de Leite, Carrefour Leite Semi Desnatado, Taeq Ovo Orgânico, Extrato de Própolis, MID Suco Mid, Native Açúcar Demerara, Soro de Leite, Café. 昼食: Tomates, Alface, Cepera Mostarda Escura, Hellmann's Ketchup Picante, Hellmann's Maionese, Kim Pão para Hambúrguer, Sora Hambúrguer Vegetal Multigrãos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 夕食: Goshen Salsicha de Soja, Cepera Mostarda Escura, Hellmann's Ketchup Picante, Hellmann's Maionese, Pullman Pão Hot Dog. 軽食/その他: Bio2 Protein Alfarroba + Amendoim. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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