2022年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
64.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1223 kcal 脂質: 61.32g | たんぱく質: 54.95g | 炭水化物: 112.56g.   朝食: Lidl Confiture de Mangue, Planta Fin Beurre, Aldi Pain, Auchan Thé Breakfast . 昼食: Bio Village Pomme sans Sucres Ajoutés , Baktat Yogourt, Chicken Breast, Auchan Avocat, Entremont Comté, Aldi Pain. 夕食: Auchan Thé Breakfast , Peaches , Bonduelle Betterave, Gyma Sauce Salade, Auchan Salade Mélangée. もっと...
1730 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 25 分, 休憩 - 15 時間   35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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