2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 47.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
3256 kcal
|
脂質: 208.03g | たんぱく質: 246.05g | 炭水化物: 72.59g.
朝食: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Дикси Перец Стручковый , Globus Томаты Черри , Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусвилл Индейка. 夕食: Swisstaler Сыр Облегчённый 20%. 軽食/その他: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|