2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1361 kcal
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脂質: 47.55g | たんぱく質: 35.16g | 炭水化物: 195.90g.
朝食: Skinny Chocaholic Spread, Maribel Raspberry Conserve, Vitalite Dairy Free Butter, Aldi Dark Rye Sourdough, Coffee (made from Ground), Oatly Oat Drink Barista Edition, Tesco Demerara Sugar. 夕食: Garlic Powder , Oatly Oat Milk, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Asda Crispy Leaf Salad, Tesco Single Cream, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Penne. 軽食/その他: Mister Choc Milk Chocolate Hazelnut Crisp, Tesco Onion & Garlic Dip, Doritos Cool Original (30g). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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