2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.6 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
1369 kcal
|
脂質: 71.47g | たんぱく質: 83.48g | 炭水化物: 89.01g.
朝食: Рафаэлло Конфета, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Елизавета Хлебцы Вафельные, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Слобода Майонез, Салат Кальмар, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Горбуша Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Кальмар, Картофельное Пюре. 夕食: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Вареное Яйцо, Помидоры. 軽食/その他: Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|