2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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969 kcal
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脂質: 35.17g | たんぱく質: 64.73g | 炭水化物: 95.57g.
朝食: Шарлиз Зефир, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. 昼食: ВкусВилл Авокадо Хаас, Приосколье Филе Куриное, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. 夕食: Слобода Масло Подсолнечное, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Махеевъ Томатная Паста без Крахмала, Капуста Тушеная без Масла. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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