2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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763 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 39.41g | 炭水化物: 66.40g.
朝食: Bottled Water Unsweetened, Coffee with Milk, Hamburger or Hotdog Rolls , FitChef Boerewors Breedie. 昼食: Bottled Water Unsweetened, Woolworths Creamy Spinach Potato Bake, I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. 夕食: Bottled Water Unsweetened, Woolworths Rotisserie Chicken. もっと...
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2744 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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