2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
1394 kcal
|
脂質: 76.60g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 125.34g.
朝食: Liebendorf Сыр Тильзитер, Батон Нарезной, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картошка Вареная. 昼食: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Nutrilite Протеиновый Порошок, Домик в деревне Молоко 3,5%. 夕食: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Смак Плов со Свининой (с Зирой), Молочная Кухня Творожок. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|