2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
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1495 kcal
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脂質: 51.17g | たんぱく質: 50.67g | 炭水化物: 212.31g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Oatmeal muffins. 昼食: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Subway Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , No Name Caesar Dressing, Chicken Breast. 夕食: Potato, White Bread , Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine. 軽食/その他: Hostess Hickory Sticks, Nestle Smarties (10g). もっと...
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週に1.9 kg減量中
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