2022年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 2日:
|
1547 kcal
|
脂質: 38.80g | たんぱく質: 46.07g | 炭水化物: 158.18g.
朝食: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: miree Frischkäse Meerrettich, Seeberger Caribic Royal, Kiwi, Magerquark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere, Aldi Bio Knusper-Müsli. 夕食: Käse, Herta Finesse Schinken , Edeka Rucola, Kürbiskernöl, Aldi Vollkornbrot (32g), Weißer Tafelwein. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Hustin Hustenbonbon. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|